Semaine de Purification
Bonsoir chères BP,
Du lundi 21 mars au dimanche 27 mars se tiendra la grande Semaine de Purification, destinée a purifier corps et âme.
Lors de cette semaine, vous aurez a suivre certaines règles :
- Éviter de manger de la viande, privilégier légumes et fruits ;
- Boire beaucoup d'eau et de thé vert ;
- Faire environ une heure de méditation et/ou de yoga par jour ;
- Faire beaucoup de sport ;
- Prendre soin de son corps (bains chauds, crèmes hydratantes)
- Ne pas écouter la télévision ou utiliser l'ordinateur a des fins non scolaires ;
- Écouter de la musique calme et de la musique classique ;
- Ne pas exaucer ses désirs charnels ;
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Bonne semaine les filles,
xoxo,
VickyB